野菜スープダイエット

大学時代に体型に自信が持てず、痩せたいと思っていた頃、テレビで山田優ちゃんが確実に痩せるといって野菜スープを紹介していました!

 

その材料は玉ねぎ、キャベツ、セロリ、トマト缶これを炒めてスープにして食べたいだけ食べるという内容でした。

i99l

半信半疑でスープを大量につくりお腹が空くたびに食べ、2?3日ほぼそのスープばかりを食べていました。

 

体重は面白いほど痩せていくのがわかり一週間で3キロから4キロ減りました。ただ、こればかり食べてるとさすがに栄養が偏るので、3日すぎからは、スープを食べたあと、少し炭水化物やタンパク質をたべましたが、どんどん痩せていきました!

 

正直味もそっけもなかったので、塩胡椒、コンソメを入れたりしてごまかしごまかし食べてました!友達から痩せたね!と会う人会う人に言われ、洋服も今まで腰お尻周りが太くてチャレンジできなかったスカートもすんなり入るように、洋服を買うのも楽しみになってきまし!今でも太ったなと思えば、野菜スープを作って自分の体重をコントロールしています。

 

痩せたときのデメリットとしては、少し貧血気味になったこと、風邪をひきやすくなったこと、結婚して赤ちゃんができても流れてしまったことがありました。ダイエットは結婚前や結婚後でも産後の体重調整にはおすすめですが赤ちゃんをこれから作ろうと思ってる方、仕事に支障があってはならない方にはあまりおすすめできないですが、ダイエットをするなら野菜スープダイエットはおすすめです!

 

ちなみに山田優ちゃんと言えば、産後にこちらを飲んでいたようなので ⇒コンブチャクレンズ、産後ダイエットをするなら無理な野菜スープダイエットよりもいいかもしれませんね。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です